Tutte le persone sulla terra, indipendentemente dal sesso, dall'età e dallo stato sociale, adorano il cioccolato, motivo per cui l'umanità può essere divisa in coloro che amano il cioccolato amaro e coloro che preferiscono un altro (bianco latte). Oggi parleremo dei benefici della cioccolata nera e ti informeremo su ciò che minaccia l'abuso di questa prelibatezza.
Non sorprende che il cioccolato amaro sia così popolare, ma poche persone lo conoscono, ma in passato solo i membri delle famiglie reali potevano permettersi di godere di questa dolcezza, poiché il processo di produzione era complesso ei fagioli di cacao erano piuttosto costosi. Fortunatamente oggi il cioccolato fondente è diventato più accessibile e chiunque può coccolarsi.
Composizione e contenuto calorico
Puoi fare leggende sulle proprietà benefiche del cioccolato fondente, questo perché la composizione del prodotto contiene molte sostanze preziose. La percentuale di cacao naturale nel cioccolato amaro è superiore a 72, mentre più ci sono cacao nel prodotto, più è utile. Tra i componenti di questa prelibatezza troviamo tiamina, riboflavina, vitamine E, PP, calcio, sodio, magnesio, potassio, ferro e fosforo.
100 grammi di cioccolato amaro contengono 539 kcal.
Cosa è buono per il cioccolato fondente
È improbabile che qualcuno sosterrà con il fatto che la cioccolata nera è utile. Tutti sanno che questo prodotto è il più forte anti-depressivo - un pezzo di questa delicatezza perfettamente edificante, inoltre, tonifica e aumenta l'efficienza. Tuttavia, nella lista delle proprietà utili del cioccolato fondente ci sono ancora molti punti, le seguenti abilità gli vengono attribuite: • Normalizzazione del metabolismo.
• Stabilizzazione del colesterolo nel sangue.
• Stimolazione dell'attività mentale.
• Miglioramento della qualità del sangue.
• Normalizzazione della pressione sanguigna.
• Bruciare i grassi, • Migliorare il sistema circolatorio e prevenire la formazione di coaguli di sangue.
Oltre al cioccolato amaro indicato è efficace nella prevenzione dell'aterosclerosi, il suo uso è elevato e in infiammazioni di diverso tipo. È stato dimostrato che questo prodotto tratta perfettamente le malattie dello stomaco. Secondo la ricerca degli scienziati britannici, con l'aiuto del cioccolato fondente, è possibile sbarazzarsi di malattie polmonari e fredde, diciamo ancora di più, questa dolcezza può prevenire l'influenza e altre infezioni virali. Inoltre, in pratica, l'opinione che il cioccolato nero sia dannoso per i denti non è stata confermata, al contrario, si è scoperto che ha un effetto antibatterico e riduce le gengive sanguinanti.
Cioccolato amaro: danno
Il cioccolato fondente può essere dannoso solo se viene abusato. L'eccesso di cioccolato amaro può causare una reazione allergica, manifestata dal prurito. Si sconsiglia di abusare di questo prodotto e di persone con problemi cardiaci.
Overdose, se, ovviamente, questa parola è appropriata in una conversazione sul cioccolato amaro, manifestata da vertigini e cattiva salute. A causa del fatto che il prodotto ha un effetto stimolante, l'insonnia è spesso osservata nei denti dolci.
Cioccolato amaro per donne
Anche se abbiamo parlato più in alto dei benefici e dei danni del cioccolato fondente, vorremmo parlare separatamente di come questo prodotto sia prezioso per le donne.
Nonostante il cioccolato fondente sia una prelibatezza piuttosto ipercalorica, i carboidrati contenuti nella sua composizione sono eccellenti nella lotta contro i depositi di grasso. Ecco perché una dieta dolce è stata sviluppata per coloro che vogliono perdere peso, con un cioccolato amaro che è uno dei componenti principali. Immagina, mangiando solo cioccolato durante la settimana, puoi perdere fino a 7 chilogrammi di peso in eccesso. Pochissime diete che forniscono un risultato simile, ad esempio, la popolare "South Beach Diet" garantisce un tale risultato dopo 2 settimane, e per dire addio a tale peso, aderendo alla "1200 Dieta Calorica", dovrai limitarti per diversi mesi. Oltre a mangiare cioccolato amaro, puoi riportare il peso alla normalità e prolungare la tua giovinezza. Gli scienziati hanno dimostrato che questo prodotto è un vero campione nel contenuto di antiossidanti, supera addirittura il vino rosso e il tè verde in questo indicatore. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi, garantendo così la corretta attività del cuore ed eliminando l'invecchiamento precoce delle cellule del corpo.
E infine, alcuni credono che il dolce, in particolare il cioccolato, sia avvincente. Quindi, questo è un mito, perché per fare in modo che un prodotto diventi avvincente devi mangiare regolarmente grandi porzioni. Abituarsi al cioccolato amaro non ti minaccia se non mangi 50 piastrelle al giorno, ma osiamo pensare che la tua porzione giornaliera di dolce sia appena uguale a un volume simile.
