Vuoi recuperare le carenze di vitamine? Mangia insalata Chuk! Stai pensando di diversificare la solita dieta? Mangia insalata Chuk! Ti piacerebbe unirti alle tradizioni culturali secolari dei paesi asiatici? Mangia insalata Chuk!
Il nome ingannevole dell'insalata Chuka si nasconde dietro di esso non i soliti verdi, come la rucola o la lattuga iceberg, ma le alghe reali. Più precisamente, il mix di alghe selvagge Kayso, Wakame e Kombu. In termini di proprietà organolettiche, questa insalata è molto più morbida e morbida rispetto al cavolo marino a cui siamo abituati, ha un odore di iodio meno pronunciato.
Succosa, con un piacevole sentore di insalata speziata di chuka si sposa bene con riso, grano saraceno e noodles di "vetro", salsa di noci cinesi, gamberetti, pesce, pollo, avocado e verdure, ideale come contorno ai panini. È buono di per sé, con salsa daikon finemente grattugiata o aceto, peperoncino rosso e semi di sesamo. La consistenza dell'insalata è molto gradevole: moderatamente morbida, moderatamente croccante ed elastica.
Vantaggi dell'insalata Chuka
Influenza inestimabile delicatezza d'oltremare sul corpo umano. Chuka ha una tale abbondanza di vitamine, minerali e composti attivi che si adattano a sostituire un numero di multivitaminici ordinari. Guardate cosa contengono queste alghe di smeraldo: calcio, potassio, manganese, rame, zinco, fosforo, sodio, selenio, ferro, iodio; vitamine C, B, E, A, PP, D e K; tiamina, colina, fitormoni, acidi grassi omega-3, aminoacidi, enzimi e fibre.
Separatamente, ciascuno degli elementi è mirato a risolvere uno specifico problema, insieme hanno un potente effetto ringiovanente, rallentano l'invecchiamento e prevengono l'azione dei radicali liberi. Il consumo regolare di lattuga Chuka aiuta a pulire i reni e il sangue, ripristina la mucosa gastrica, contribuisce ad aumentare la resistenza e l'immunità generale. Nello stomaco si comporta come un adsorbente, assorbendo ed espellendo tossine e tossine. Il lavoro del sistema cardiovascolare è stabilizzato, le pareti dei vasi sanguigni sono rinforzate, il rischio di infarto viene ridotto. Tra le persone che preferiscono l'insalata Chuka a chiunque altro, ci sono molte meno persone che soffrono di aterosclerosi e che soffrono di depressione. In Giappone, le proprietà di un potente stimolante sessuale sono attribuite a lui, ampiamente utilizzato in molte ricette della medicina tradizionale.
Il basso contenuto calorico (solo 58-60 kcal per 100 grammi) rende l'insalata Chuka un gradito ospite di razioni alimentari. La quasi totale assenza di grasso e una quantità impressionante di proteine - il principale materiale da costruzione per i muscoli, rendono questa delicatezza marina un prodotto indispensabile per gli atleti.
Tuttavia, l'insalata è anche un bene per coloro che sono impegnati nel lavoro mentale e a causa di circostanze devono affrontare sovraccarichi nervosi frequenti. Le alghe Chuka migliorano l'attività cerebrale e ripristinano la forza, ti permettono di recuperare concentrazione e perseveranza.
Chuk lettuce harm
Ci sono poche controindicazioni per l'insalata di Chuka: idiosincrasia e malattia della tiroide. Come qualsiasi altro prodotto marino, la composizione dell'insalata contiene una grande quantità di iodio, che può avere un impatto negativo sul corpo in caso di interruzioni del sistema endocrino.
Per lo stesso motivo, non è consigliato abusare dell'insalata di Chuka nella dieta di bambini sotto i 12 anni. Un'eccessiva influenza attiva sui processi metabolici in un organismo nefrologico, che sta subendo il processo di formazione, può portare a conseguenze completamente inaspettate. In particolare, ai problemi della natura ormonale o del ristagno patologico del fluido nel corpo.
Come scegliere l'insalata Chuka?
Sugli scaffali dei nostri negozi, Chuka viene congelata per lo più. Questo metodo di conservazione consente di ridurre al minimo la perdita di nutrienti e mantenere il gusto. Non comprare insalata Chuka da produttori sconosciuti. Alghe: detergenti naturali per il mare Se sono stati raccolti in aree ecologicamente sfavorevoli, c'è il rischio che il prodotto possa contenere non solo elementi utili, ma anche estremamente pericolosi.
Quando si sceglie un'insalata, si dovrebbe dare la preferenza a pacchetti trasparenti o traslucidi, attraverso i quali i contenuti sono chiaramente visibili. L'insalata deve essere pulita, priva di detriti e impurità. Solo una piccola quantità di cristalli di ghiaccio puro è consentita, il che indica condizioni di conservazione adeguate.
Se nella confezione c'è molta neve, significa che la lattuga è stata ripetutamente congelata e scongelata. Di conseguenza, ha perso la maggior parte di tutte le sostanze utili e, nel migliore dei casi, sarà una zavorra inutile per il corpo. Nel peggiore dei casi, potrebbe persino essere dannoso. Ad esempio, portare a disturbi alimentari o avvelenamento.
